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根据当季的水果参考产量与销售量，针对水果富含的营养成份决定水果增长的气候等地质问题.
实地考察
根据当季的水果参考产量与销售量果富含的营养成份决定水果增长
的气候等地质问题.
根据当季的水果参考产量与销售量，针对水果富含的营养成份决定
的气候等地质问题.
人体每天摄入的营养素是多少？
第一层（底层）：谷类。包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种好。每人每天要吃350~500克。 第二层：蔬菜和水果。主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。蔬菜和水果各有特点，不能完全相互替代，不可只吃水果不吃蔬菜。一般来说红、绿、黄色较深的蔬菜和深黄色水果含营养素比较丰富，所以应多选用深色蔬菜和水果。每天应吃蔬菜400~500克，水果100~200克。
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人体每天必须的果蔬营养素
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根据当季的水果参考产量与销售量，针对水果富含的营养成份决定水果增长的气候等地质问题.
根据当季的水果参考产量与销售量，针对水果富含的营养成份决定水果。
正常情况下，中学生每天早餐摄入的营养物质要达到下表所列出的成份及其量： 蛋白质 95.9克脂肪 52.6克碳水化物 366.5克热量 2319.1千卡维生素A 269.9微克胡萝卜素 4.6毫克视黄醇当量 1037.4微克维生素B1 1.4毫克维生素B2 1.3毫克维生素C 191.0毫克维生素E 35.6毫克钙 960.0毫克铁 28.2毫克锌 15.2毫克营养学家经过研究认为：人的营养物质必须符合平衡膳食宝塔。平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。
根据当季的水果参考产量与销售量，针对水果富含的营养成份决定水果
平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反应出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。 第一层（底层）：谷类。包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质......